Uma das maiores barreiras da dieta é conseguir resistir ás guloseimas, especialmente durante a TPM. Isso porque é nesse período em que as mulheres tendem á ficar mais sensíveis ás alterações de humor, podendo ser tomadas por ansiedade, tristeza, estresse e até raiva descontando as emoções em alimentos. Outras ações podem comprometer o seu esforço para perder peso em casa sozinhas, sem ter o que fazer, ir as festinhas de aniversário e ter sempre um docinho na despensa. Veja quais pilulas podem ajuda-la a vencer essa guerra:
- Garcinia cambogia : aumenta o nível de glicogênio no fígado , reduzindo a vontade de comer doces .
Consumo; 3 cápsulas ao dia antes das refeições que contenham carboidratos .
- Koubo: tem ação hipoglicemiante , diminuindo a absorção de carboidratos .
Consumo : 3 capsulas ao dia antes das refeições que contenham carboidratos .
- Pocolinato de cromo: é um mineral que equilibra o açúcar no sangue , queimando gorduras e amenizando o desejo por doces.
Consumo: 1 á 2 cápsulas por dia ,um pouco antes de cada refeição principal. Gestantes, lactantes e pessoas coma diabetes não devem fazer o uso da pílula.
- Faseolamina : glicoproteína presente no feijão branco, que funciona como bloqueador de carboidratos .
Consumo : 3 cápsulas ao dia , 1 hora antes das refeições que contenham carboidratos
Não sede esqueçam de fazer exercícios físicos , beber muita água e usar produtos da abelha rainha ....
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