Pele seborreica (leia a descrição)

Boa tarde meninas 🌸
Mais um vídeo para vocês.  Logo faço post dos vídeos mais completos. Se gostou se inscreva e curta o vídeo.  Temos muitas novidades para esse ano.
Bom fim de semana😘

Pele seca (cuidados e tratamentos estéticos)

Boa noite meninas 🌸

Vamos falar um pouco de pele seca e alguns tratamentos. Vou fazer os posts para complementar os vídeos.  Pois vídeos longos são chato de assitir. Estou no começo dos vídeos mas logo pego o jeito. 

Fque ligadas chame as amigas pois vamos ter muitas novidades....
@karinagomesmakeup para dicas de make up.

Pele oleosa (ativos e tratamentos) (leia a descrição)

Meninas leia a descrição.  Quando gravamos vídeos muitas não sai do jeito que queriamos. Aí vem refazer ate ficar limpo, perfeito. Mas com os meus tres principes em casa e muito complicado. Entao prometo melhorar os videos com o tempo e com as crianças na escolinha.
Irei fazer um post para cada assunto  enfatizando  algumas coisas que nao da tempo de falar no video.
E vamos começar a cuidar da pele?
Bom fim de semana, 😘
@karinagomesoficial / Nadyakarinaoficial
Dicas de make up.

Tipos de pele e suas características

Receita de crepioca fit com frango desfiado

A crepioca é uma  receita queridinha das dietas. Essa massa diferente ajuda a emagrecer mais do que a tapioca por promover mais saciedade e ainda pode turbinar o ganho de massa magra para as marombeiras, por ter ainda mais proteínas do que a goma de mandioca preparada da forma mais tradicional. Amo essa receita por ser  pratica e super gostosa.

Ingredientes:

• Massa
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de goma de tapioca 
• 2 colheres de sopa de queijo ralado
• sal a gosto
• cheiro verde opcional
•  

Recheio
1 xicara de frango desfiado e temperado
1 tomate picado
1 colher de sopa de milho verde
1 colher de requeijão ou queijo ralado (opcional) 
ervas frescas á gosto

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes da massa e leve ao fogo em uma frigideira anti-aderente e untada. Doure dos dois lados e adicione o frango desfiado e temperado, tomate e milho. Se quiser coloque uma colher de requeijão light para dar mais cremosidade. Salpique ervas feche e sirva tostadinho. Fica maravilhoso!