Podologia e o cuidados com os pés

 

           Podologia é a ciência que estuda o tratamento de problemas e alterações  externas dos pés e os tratamentos.

O podólogo  é o profissional de saúde que trata essas alterações,, como unhas encravadaa, calos, calosidade verrugas  entre outros problemas .
Existem podólogos que se especializam no tratamento de doenças do pé  de portadores de diabetes . Se você perceber algo não vai bem com seus pés , procure já um profissional para fazer o tratamento . As necessidades variam de um dedo com unha encravada, micose, fraturas, calos..

        Unhas

As unhas são um dos anexos da pele formado por uma lâmina de queratina dura e flexível. O crescimento e continuo e recebe estímulos hormonais, nervosos e imunológicos. A variações relacionadas em cada indivíduo como; raca, idade,ambiente, sexo,fatores nutricionais entre outros.
Estes anexos possuem cerca de 7% a 16% de água. Sua hidratação depende da umidade do ar.O excesso ou a falta de água deixam as unhas frageis.
As unhas podem manifestar patologias sistêmicas como: anemia, doenças cardíacas, hipotiroidismo, renais.do fígado, gastrointestinais, diabetes, lupus, reumatismo, AIDS e alterações nutricionais.
Os cuidados com as unhas passam por mudanças de hábitos no dia a dia, como usar cremes amortecedores  de cutícula e afastados, em seguida retirar las mas sem excesso porque essa prática de retirada pode agravar infecções fúngicas ou bacterianas.
E recomendado usar produtos que fortaleçam e hidratem as unhas, antisepticos para higienização, substâncias naturais antimitoticas e hidratantes como o óleo essencial de lavanda, que evitam o ressecamento, a formação de fissuras e tem ação bactericida e fungicida.

 Ativos cosméticos que podem ser adicionados em formulações para unha, como a base.

• Pro vitamina B5: melhora flexibilidade
• Hidrolisado de queratina: protege e hidrata
• Formaldeído até 5% : endurece as unhas 
• Óleo de melaleuca: ajuda contra a micose e pequenas lesões.
• Onymirre : fortalece,cicatriza e acelera o crescimento.
• Pantotenato de cálcio: resistência .
• Própolis: antisséptico e cicatrizante.
• Aloe vera: cicatrizante.

              Calos - Causas e tratamentos

  As calosidades são comuns. Os calos representam um problema que tem como caractéristica o engrossamento da camada superficial da pele ( camada córnea) .

Atingem as áreas  localizadas, principalmente embaixo dos dedos e no calcanhar . A calosidade  forma-se como uma defesa da pele contra um  atrito externo e geralmente possui cor amarela e consistência dura .Em consequencia disso , a pele nessa área perde a elasticidade e a melabilidade   . As principais causas de calosidade são ; uso de calcados inadequados , obesidade , vicios de caminhada ,deformidades nos ossos , entre outras . Vale observar que é frequente a formação de fissuras , rachaduras , na lateral do calcanhar , devido á perda de elasticidade na área . Para fazer o tratamento dos calos em primeiro lugar  é preciso identificar e eliminar as causas que a provocam . Somente o podologo pode orientar sobre á prevenção  e o  tratamento e ao desbastemento cuidadoso e lixamento da calosidade .

Dicas úteis para ser feliz com os pés :

• Evite sapatos de bico e salto fmuito alto , apertados e desconfortaveis ;
• Use sapatos leves , macios e sem costuras ;
• Faça a higiene dos pes , seque bem, principalmente entre os dedos ; 
• Use boas meias de algodão que protegem contra o atrito e absorvem a transpiração ;
• Faça exame dos pés diariamente . Examine a planta dos pés 
• Não use remédios para tratar os calos . Procure um podólogo especialista em diabetes ;
• Ao cortar ou lixar as unhas em posição confortável e mantenha os pés apoiados ;

Mantenha as unhas aparadas , cortando-as pelo menos numa vez ao mês (o corte anatômico é reto , sem cavar os cantos ) Use lixa para que as unhas permaneçam no comprimento adequado .

Dica da abelha : dermopés hidrata e afina , dermopés hidrata e restaura , loção refinado para os pés , esfoliante para os pés , gomage peeling rolling para os pés , hidrata e refresca , talco , desodorante para os pés e sal relaxante com mentol ( lembrando que este não  e aconselhavem para pessoas que tenham pressão alta )

Acariciando os pés :
você pode fazer um tratamento de spa em casa assim :

• lave os pés com sabonete liquído;
• esfolie bem com movimentos circulares uns 2 minutos e enxague;
• Coloque sais relaxantes para os pés com água morna.
• depois seque e passe o creme de hidratar e restaurar ,refrescar ou afinar. Envolva os pes no plastico filme(pvc) e deixe por uns 15 minutos, retire e aplique um creme massageando para finalizar.

Você deve pular  a utilização do   sal relaxante se tiver pressão alta, devera  realizar o procedimento  uma vez na semana para manter os pés macios e hidratados.