O verão foi feito para aproveitar, mas necessitamos de cuidar e proteger do maior órgão do nosso corpo, a pele. Mas como brasileiras queremos mostrar o corpo no verão, mas há algumas contra indicações. E necessidades para manter o verão com toda a disposição aproveitando cada minuto.
- Para manter o corpo hidratado, nunca esqueça de se hidratar no verão, a quantidade de liquido , como sucos e água. Faça o calculo de 35ml x o peso corporal. Mas como a transpiração e excessiva sugiro acrescentar mais meio a um litro de liquido.
- Nunca deixe de passar o bloqueador solar fator de acordo com sua pele ,a transpiração e um modo da pele controlar a temperatura da pele que é essencial. Um modo também de proteção fisiológica. Mas a proteção do bloqueador se faz necessária por causa da incidência de câncer de pele e queimaduras após a exposição solar. Lembre se que os melhores bloqueadores são os infantis, por possuem uma maior quantidade de filtro físico e o tempo de reaplicação e maior com o bônus de não sair na água.
- Exercícios só são recomendados após as 16 horas e antes das 10 hs da manhã pois o sol do meio dia pode provocar queimaduras de ate 2 grau e o câncer de pele.
- Esfolie sua pele de 15 em 15 dias, pode ser ate com fuba de casa que possuem vitamina E ou um esfoliante de abrasão média.
- A exposição ao sol só e recomendado após três da depilação somente, pois evita o escurecimento da pele devido a esfoliação provocada pela cera.
- É recomendado hidratar o corpo com tratamentos de profunda absorção que sua esteticista pode realizar o tratamento. Não se esqueça do pós banho utilizar de óleos pois a permeação e facilitada e a realização de tal processo se conduzirá em uma hidratação oclusiva evitando a perda de água da pele.
- Nunca de forma alguma passe qualquer receita caseira para provocar ou aumentar o bronzeado, causa queimaduras de 2 e 3 graus. Existem produtos que imitam o bronzeamento sem qualquer risco a pele. Os óleos essenciais de cenoura e abacate além de protegerem a pele ainda ajudam a manter o bronzeado bonito. Comprem produtos de qualidade Bio extratos e Laszlo são as minhas indicações.
- Bronzeamento só pode ser for a jato ou cremes que utilizam imitar o bronzeamento.
- Por fim a alimentação de verduras, legumes e as frutas são necessárias para manter as vitaminas e sais minerais. A água de coco é excelente pela a sua quantidade de sais minerais e pela hidratação. Faça exercícios regulares e aprenda que o melhor da beleza e ter saúde para aproveita lá.
